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Fit studieren an der HWG LU

Unsere Themen

Fühlst Du Dich schon fit für Dein Studium? Bist Du schon angekommen? Ob Matheauffrischung, Orientierungshilfen oder gegenseitiges Kennenlernen: wir haben da mal was vorbereitet…

Wegweiser durch die HWG

Du bist auf der Suche nach hilfreichen Tipps rund um das Thema „Erfolgreich Lernen“? Hier erfährst Du, wie Du Dich für das Lernen motivieren, Prüfungsphasen besser organisieren und auf Dich abgestimmte Lerntechniken anwenden kannst.

Motivation

Lernmethoden

Organisiert Lernen

Prüfungsangst

Schreiben

Fühlst Du Dich fit im Umgang mit Medien? Zu einer Medienkompetenz gehört mehr als die Bedienung von Hardware, Anwendung von Software oder Recherchen im Internet. Hier bekommst Du einen Überblick, was es braucht, um fit zu sein.

Medienkompetenz an der HWG

 

Training für Körper UND Geist? Unbedingt! Hier erfährst Du, wie Sport, Ernährung, Entspannung  Deine Leistungsfähigkeit ankurbeln kann, damit Du neben Prüfungsstress und Hochschul-Alltag fit und gesund bleibst.

Entspannt Aktiv

Gesund Ernähren

Stress bewältigen

Substanzkonsum

Semesterschwerpunkt "Fit im Studium" an der HWG LU

Termine und Veranstaltungen

Angebotsformat
Thema
Zielgruppe

7 Angebote

12-09-22 | Online | Studierende
Vorkurs Mathematik

Der Vorkurs richtet sich an die Erstsemesterstudierenden der betriebswirtschaftlich orientierten Fachbereichen. Mit diesem – für Sie kostenfreien Angebot – möchte die Hochschule Ihnen den Einstieg in das Studium erleichtern und Sie auf die Module in Mathematik vorbereiten. Im Kurs werden die grundlegenden Themen der Schulmathematik wiederholt und eingeübt. Er findet täglich in der Woche vom 12. bis 16. September statt. Mehr Infos zu den Inhalten finden Sie unter: www.hwg-lu.de/mathevorkurs

Datum
12-09-22
Uhrzeit
09:00
Gebäude / Raum
virtuell/
Anmeldung

Weitere Informationen und die Annmeldung findest Du hier.

15-10-22 | Online | Studierende
Blackout, Bauchweh und kein Bock - Prüfungsangst adé

Bauchweh und schlaflose Nächte vor Prüfungen sind dir treue Begleiter? Du hast schon mal vor oder mitten in einer Prüfung einen Black-out erlebt?

Nach diesem Workshop weißt du ganz konkret, wie du deine Nervosität und Prüfungsangst in den Griff bekommst, was du im Vorhinein einer Prüfung machen kannst und mit Hilfe welcher Tipps und Tricks du dich souveräner durch die Prüfung steuern kannst. Neben kurzen Inputs machen wir praktische Übungen, die du im Nachgang des Workshops für dich weitermachen kannst.

Referent/in
Barbara Foitzik
Datum
15-10-22
Uhrzeit
09:30 bis 13:00
Gebäude / Raum
virtuell/
Anmeldung

Weitere Informationen und die Anmeldung findest Du hier.

22-10-22 | Online | Studierende
Stressmanagement und Entspannungstechniken

Wie gelingt es mir - insbesondere in stressigen Phasen - abzuschalten und zu entspannen? Was kann ich gegen Stress tun? Und wie kann ich meine Zeit effizient nutzen? Im Rahmen dieses Workshops reflektierst Du Dein eigenes Stresserleben. Du erfährst, wie Du eigenständig Deinen Stresspegel senken kannst und entspannt durch anstrengende Zeiten kommst. Unterschiedliche Entspannungstechniken werden praktisch erprobt. Zudem lernst Du Werkzeuge kennen, die Dir einen bewussteren Umgang mit Deiner Lebenszeit ermöglichen.

Referent/in
Frau Barbara Foitzik
Datum
22-10-22
Uhrzeit
09:30 - 13:00
Gebäude / Raum
virtuell/
Anmeldung

Nähere Informationen und die Anmeldung findest Du hier.

25-10-22 | Präsenz und Online | Alle
Vortrag: Genieße ich noch oder konsumiere ich bloß? – Ein Blick auf alltägliche Gewohnheiten

Bereits im 16. Jahrhundert war Paracelsus klar: „Die Dosis macht das Gift“. In diesem Vortrag beschäftigen wir uns damit, was, wie und vor allem warum wir Menschen bestimmte Substanzen konsumieren. Verschiedene Einflüsse auf eine Suchtentwicklung werden vorgestellt ebenso wie die unterschiedlichen Stadien von Genuss über Gewohnheit zur Suchterkrankung. Wir betrachten Risiko- und Schutzfaktoren im privaten und beruflichen Bereich, um wieder zu mehr Bewusstheit im Alltag zu finden.

Referentin:
Stefanie Fischer, Diplom-Pädagogin und Systemische Beraterin. Sie arbeitet seit 2017 im Haus der Diakonie Ludwigshafen als Fachkraft für Suchtprävention.

Die Veranstaltung wird in Präsenz und mit einer virtuellen Zuschaltung ermöglicht. Bitte gib bei der Anmeldung an, zu welchem Veranstaltungsformat Du Dich anmelden möchtest.

Referent/in
Stefanie Fischer
Datum
25-10-22
Uhrzeit
10:30 bis 11:15
Gebäude / Raum
E-Gebäude/
Anmeldung

Weitere Informationen und die Anmeldung findest Du hier.

25-10-22 | Präsenz | Alle
Glück und Resilienz. Bin ich meines Glückes Schmied??

In jeder Kultur und zu jeder Zeit beschäftigten sich Menschen mit den Fragen, was Glück ist und wie man es erreichen kann. Vor allem in der Zeit der Pandemie ist das Glücksgefühl vielleicht etwas verloren gegangen.

Psychologen legen den Schwerpunkt nicht länger auf Erforschung negativer Gefühle und deren Ursachen, sondern beschäftigen sich zunehmend mit dem Positiven. In der Forschungsrichtung der Positiven Psychologie wird untersucht, wie positive Emotionen entstehen und welche Rahmenbedingungen in der Gesellschaft dies unterstützen.

In diesem Workshop werden Ergebnisse der Glücksforschung vorgestellt. An praktischen Beispielen wird aufgezeigt, wie Resilienz trainiert werden kann, um mit wachsenden Herausforderungen des (beruflichen) Alltags umzugehen.

Trainerin:
Stefanie Fischer, Diplom-Pädagogin und Systemische Beraterin. Sie arbeitet seit 2017 im Haus der Diakonie Ludwigshafen als Fachkraft für Suchtprävention.

Referent/in
Stefanie Fischer
Datum
25-10-22
Uhrzeit
11:45 bis 13:15
Gebäude / Raum
E-Gebäude/
Anmeldung

Weitere Informationen und die Anmeldung findest Du hier.

05-11-22 | Online | Studierende
Lernen statt Aufschieben

„Morgen ist auch noch ein Tag zum Lernen!“ Dieser Satz könnte von Dir stammen? Wie schaffen Sie es, sich frühzeitiger zum Lernen zu motivieren? Und wie gelingt es Dir, effizienter zu lernen, so dass Du mehr Freizeit hast? In diesem Workshop lernst Du, Lernstrategien und -techniken effektiv und effizient einzusetzen und Deinem inneren Schweinehund, der „Aufschieberitis“, den Garaus zu machen.

Referent/in
Frau Barbara Foitzik
Datum
05-11-22
Uhrzeit
09:30 - 13:00
Gebäude / Raum
virtuell/
Anmeldung

Nähere Informationen und Anmeldung findest Du hier.

12-11-22 | Online | Studierende
Vorhang auf! Das Geheimnis erfolgreichen Präsentierens

Wie gelingt es mir, Inhalte souverän und authentisch zu präsentieren und das Publikum nachhaltig zu begeistern? Was kann ich gegen Nervosität beim Vortragen tun? Der Online-Workshop zielt auf die Verbesserung Deiner Präsentations-Skills ab. Du wendest die Inhalte direkt an konkreten Beispielen an. Du nimmst einen an Tools, Tipps und Tricks prall gefüllten Koffer mit nach Hause.

Referent/in
Frau Barbara Foitzik
Datum
12-11-22
Uhrzeit
09:30 - 13:00
Gebäude / Raum
virtuell/
Anmeldung

Nähe Informationen und die Anmeldung findest Du hier.

Liebe Studierende

ein erfolgreiches Studium beinhaltet mehr als den Besuch von Lehrveranstaltungen und bestandene Prüfungen. Wir möchten, dass Sie sich als Studierende an der HWG Ludwigshafen wohlfühlen und aktiv Ihr Studienleben selbst gestalten.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Gesundheit als „einen Zustand vollständigen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit oder Gebrechen“. Gesundheit ist in diesem Verständnis viel mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden liegt dabei nicht nur bei den Einzelnen. Insbesondere in der Gemeinschaft und unserem Umgang miteinander schaffen wir die Grundlage für das Wohlbefinden von uns selbst und unseren Mitmenschen.
Ob zur Orientierung am Campus, bei studienspezifischen Fragen oder zu persönlich schwierigen Situationen finden Sie auf der Plattform „Fit Studieren“ der HWG Ludwigshafen Angebote, Tipps und Ansprechpersonen.

 

Wir wünschen Ihnen ein fittes Studium!*